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건강상식68

남원에서 김치 식중독 의심, 고작 김치하나라고? 남원 지역에 있는 24개 학교, 1,000명 이상의 식중독 환자가 발생했는데 현재 같은곳에서 납품한 김치로부터 발생한 원이이라 추정하고 있습니다.   전북 남원 지역 24개 학교에서 식중독 의심환자가 발생했는데 무료 1000명이상 발생한것으로 집계되었다고 합니다. 남원시에 따르면 시 내 지역 초등학교 중학교 고등학교 내 식중독 의심환자 수가 1000명이상이었고 6일 오후 1시 기준으로는 1024명으로 잠정 집계되었다고 합니다.  7월 3일 오전 160여명이었는데 사흘동안 800명이나 증가한 수치이기에 급속도로 증가한것을 알 수 있습니다. 또한 의심환자가 발생한 학교수도 늘어난건데, 기존 15곳에서 현재 24곳까지 늘어난 것으로 알려져 있습니다. 학생들 뿐만 아니라 학교 교사 등 교직원들도 식중동 증상인 .. 2024. 7. 7.
베타글루칸 많은 음식 - 효능, 하루섭취량, 부작용 확인하기 베타글루칸이 우리 건강에 주는 이점은 여러 연구에서 입증되고 있습니다. 면역력, 혈당조절, 다이어트 등 다양한 면에서 우리 몸에 도움을 줄 수 있는 베타글루칸은 이미 우리가 일상에서 많이 먹고 있는 음식들에도 풍부하게 들어가 있습니다. 아래에서는 베타글루칸의 효능 6가지와 어떤 음식들에 많이 들어가있는지를 알아볼 예정입니다. 다만, 개별적인 건강상태에 따라서 효과가 다를 수 있고 상황에 따라 부작용이 발생할 수 있으니 아래 글을 잘 읽어주시길 바랍니다.      베타글루칸이란?   👉베타글루칸은 식물, 곰팡이, 효모, 곡물 등 세포벽에서 볼수있는 수용성 식이섬유의 일종입니다. 특히 귀리(오트밀)와 보리에 풍부하게들어 있는데, 식욕억제, 혈당관리 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.     베타글루칸 효능.. 2024. 7. 3.
장염에 안좋은 나쁜 음식과 과일 - 피해야 할 음식 확인하기 장염에 걸렸을때에는 먹는 것부터 조심해야 합니다. 일반적으로 금식을 하라고 하지만 금식보다는 장염에 좋은 음식 위주로 부드럽게 먹으면서 수분도 충분히 채워주는 것이 좋습니다.  장염에 좋지 않은 음식을 계속 먹게되면 몸이 회복되는 속도가 더뎌지거나 더 악화 될 수 있기 때문에 아래의 음식들을 잘 살펴보고 장염에 걸렸을때에는 꼭 피해주시길 바랍니다.    장염에 안좋은 나쁜 음식 10가지  1. 유제품장염에 걸렸을 때에는 유당을 소화하는 소화능력이 떨어지게 됩니다. 특히 일시적으로 유당불내증이 생길 수 있는데 유당있는 제품은 설사를 악화시킬 수 있으며, 장내 가스를 증가시켜 복부 팽만감을 유발 할 수 있습니다.  ✔️예시 : 일반 우유, 치즈, 아이스크림, 요구르트 등✔️대체 가능한 음식 : 락토프리 우유.. 2024. 6. 29.
장염 빨리 낫는법 - 아기 어린이 장염증상, 전염, 약국약, 기간 확인하기 장염이 여름에 더 많이 발생되는 이유는 고온다습한 기후로 세균, 바이러스 등이 번식하기가 좋기 때문입니다. 여름에 음식이 빨리 상하는 이유가 이런 이유이기도 합니다. 장염은 한번오면 설사, 구토등 일상생활을 불편하게만들기 때문에 빠르게 치료하는것이 좋습니다. 아래에서는 아기 어린이 성인 장염 증상과 장염에 걸렸을때 빨리 낫게 하는 방법에는 무엇이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 특히나 여름에는 오늘 글을 잘 읽고 장염에 왔을때 빠르게 대처할 수 있을 것입니다.    아기 어린이 성인 장염증상   일반적으로 장염에 걸리면 여러 증상들이 다양하게 나타납니다. 설사, 구토, 발열, 복통, 울렁거림, 점액질변 등의 증상이 나타나는데, 발열, 설사는 기본적으로 보이는 증상입니다.  이렇게 장염이 오는 원인도 다양.. 2024. 6. 28.

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