몸이 붓는 이유 5가지! 얼굴 다리 눈 붓기 원인 확인하기

 

 

사람마다 몸이 붓는 이유는 다양하지만 오늘 알려드리는 몸이 붓는 이유 5가지가 가장 보편적인 이유입니다.

 

 

아래 내용을 통해 몸이 붓는 이유와 얼굴, 다리, 눈 각각의 부위에 붓기가 나타나는 원인도 상세하게 확인해보겠습니다.

 

 

 

몸이 붓는 이유 5가지

➡️

(1) 체액 이탈

채액은 몸이 붓게 만드는 주요한 원인중에 하나입니다. 체[액이탈이 무엇인지 잘 와닿지 않는 분들도 있을것입니다.

체액이탈은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중 가장 보편적인 것은 물을 너무 적게 섭취하거나,

짠 음식, 염분이 과다한 음식을 많이 섭취하거나, 또는 혈압이 높은 상태 등이 가장 일반적인 원인입니다.

 

 

 

➡️

(2) 염증

어딘가를 다치거나 또는 감염이 되었거나 하는 경우에 몸이 붓게 됩니다. 즉 몸의 부위가 염증을 일으키게 되면서 몸이

붓는 것입니다. 염증은 붓기 뿐만 아니라 발열, 통증도 함께 유발됩니다.

 

 

 

➡️

(3) 혈액순환이 원활하지 않을때

혈액순환이 원활하지 않을때에도 몸이 붓게 됩니다. 이러한 현상은 정맥류, 림프부종, 심장 질환 등과 관련이 있을 수 있습니다. 다만 꼭 해당 질환이 있어야만 하는것은 아닙니다.

 

 

 

이러한 질병이 아니더라도 평소에 몸이 피곤하거나, 노폐물이 많이 축적되어 있거나 하는 등의 이유로 혈액순환이 원활하게 되지 않는 경우도 있습니다.

 

 

 

➡️

(4) 호르몬 변화

보통 여성의 경우에 이런 상황을 많이 겪게 됩니다. 생리주기가 다가오거나 생리중일때, 또는 임신을 했을때 생기는 호르몬의 변화로 인해 몸이 붓게 됩니다. 특히 임신한 여성의 경우에는 체액이 많아지고 혈액순환이 변화하게 되면서 다리와 발이 눈에띄게 붓는 경우가 많습니다.

 

 

➡️

(5) 알레르기 반응

말 그대로 몸이 외부 자극물에 반응하게 되면서 붓게 되는 현상입니다. 이는 우리가 흔히 생각하는 몸 전체의 붓기라기 보다는 특정 부위에 대한 붓기로 보이는 경우가 많습니다. 이러한 알레르기 반응에 의한 붓기는 일반적으로 피부발진, 눈주위 붓기 등의 증상을 동반합니다.

 

 

 

 

 

 

몸이 붓는 일반적인 이유에 대해서 알려드렸습니다. 전체적으로 몸이 붓는 경우 또는 특정 부위만 붓는 경우가 있는데,

아래에서는 얼굴 눈 다리가 붓는 이유에 각각에 대해서 알려드리겠습니다.

 

여기서 잠깐! 몸이 붓는데에는 질병, 몸의 건강상태 등의 영향이 있을 수도 있지만

평소 나쁜 습관으로 인해서 몸이 붓는 경우도 많습니다. 그러니 한번 내 습관은 어떤지 체크해보시길 바랍니다.

 

 

➡️

(1) 얼굴이 붓는 이유

- 소금과 음식물에 대한 알레르기 

너무 많은 소금을 먹었거나 특정 음식물에 대해 알러지 반응이 있으면 얼굴이 부을 수 있습니다

 

 

술, 알코올은 혀로간을 확장시키고 체액을 증대시키기 때문에 과한 알코올 섭취는 얼굴 붓기를 유발할 수 있습니다

 

- 스트레스

만병의 근원인 스트레스는 호르몬의 분비를 변화시키게 되면서 혈액순환을 방해하게 됩니다. 이로 인해 얼굴붓기가 나타날 수 있습니다.

 

➡️

(2) 눈이 붓는 이유

- 수면부족

수면시간이 부족하게 되면 혈액순환이 잘 되지 않아 눈이 부을 수 있습니다

 

- 일상 부종

장기간 앉아 있거나 서있는 경우, 오랜시간동안 컴퓨터를 보고 있거나 핸드폰을 보는 등의 습관은

눈주위에 부종을 발생시킬 수 있습니다. 

 

 

➡️

(3) 다리가 붓는 이유

- 장기간 앉아 있을때

오랜 시간 동안 앉아 있을 경우 다리의 혈액순환이 원활하지 않게 되어 다리의 혈액이 퇴행적으로 흐리게 됩니다. 

그리고 이로 인해 다리가 붓게 됩니다.

 

 

 

- 과도한 업무 또는 극한 운동

과도한 업무, 극한 운동으로 인해 다리근육이 피로하게 되면 다리가 부어오르는 경우가 발생할 수 있습니다. 

 

물론 이러한 경우들은 개인의 건강상태, 습관등에 따라서 달라질 수 있습니다. 다만 지속적으로 몸이 부어있고

증상이 사라지지 않는다면 병원에서 상담을 받아보시는것이 가장 좋습니다.