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반려견건강, 우리건강 상식114

실패없이 효과적인 가정용 실내운동기구 종류 BEST5 추천 - 유산소 홈트 확인하기 다이어트 할때에 유산소는 필수이며, 기본적으로 30분 이상은 꾸준히 해줘야 체지방 감소가 효과적입니다. 하지만 매번 헬스장에 가기 힘든상황이거나 귀찮음이 많은 분들은 집에 가정용 실내운동기구를 두고 운동을 습관하면 한두달이면 체집방감량은 충분히 가능할 것이라 확신합니다.   아래에서는 체중감량, 체지방감소, 다이어트에 너무나도 효과적인 실패없는 가정용 실내운동기구 종류들을 소개해 드리겠습니다.      1. 트레드 밀   다양한 유산소 운동을 즐길 수 있는 실내운동기구 입니다. 걷는것은 물론, 조깅 달리기 등 다양한 속도뿐만 아니라 경사를 설정할 수 있는데, 경사를 꽤나 높게까지 설정할 수 있어 체지방을 줄이는데에도 좋은 기구입니다. 속도와 경사를 조절하면서 운동강도를 다양하게 조절할 수 있어서 그날그날.. 2024. 7. 30.
티몬 위메프 정산지연 환불 사태 - 부도설? 현재 진행상황 확인하기 티몬 위메프의 정산지연 사태로 인해 판매자들은 받아야 할 대금은 지급받지 못하여 사업에 피해를 입고 있고, 소비자는 환불 처리도 되지않아 금전적인 피해를 입고 있습니다. 현재 티몬을 통해 구입한 여행상품, 상품권, 상품 등은 다 줄줄이 취소가 되었거나 사용이 불가능한 상태입니다. 티몬 위메프 부도설도 나오고 있는 지금 시점에서, 어떤 상황인지 이러한 사태가 왜 발생했는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다.    티몬 위메프 사태 - 정산지연    제 2의 머지 포인트 사태라고 할만큼, 어쩌면 그보다 더할 수도 있는 티몬 위메프 정산지연 사태는 현재진행중입니다.  티몬과 위메프각 판매자에게 정산을 지연하는 상황이 발생하면서 판매자 뿐만 아니라 소비자들 역시 피해를 보고 있는 상황입니다. 티몬위메프 쪽에서 정산.. 2024. 7. 24.
부황 부작용과 주의사항 - 멍 자국 검은피 이유, 가격까지 한번에 확인하기 부황은 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 도와주고 몸 속 노폐물 배출, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 하지만 부황을 뜨고 나면 다른 물리치료와는 다르게 멍이이나 부황자국이 심하게 남는 경우가 많으며, 검은피가 나와서 무엇인지 의아한 분들도 계실것입니다. 부황이 주는 효과, 장점 확인하기  부황을 적절하게 진행하지 않을경우 여러가지 부작용문제가 발생할 수 있습니다. 간혹 멍자국도 깊게 들고 오래 유지되기도 합니다. 아래에서는 부황 부작용과 왜 멍이 생기는지, 검은피가 나오면 어떤 상태인건지에 대해 알려드리겠습니다.      부황 부작용  1. 피부문제직접적으로 피부에 압력을 가하며 진행하는 치료법이기 때문에 특히 피부가 약한 사람들의 경우 피부 발진, 자극, 물집 등 다양한 피부 반응들이 .. 2024. 7. 24.
부황 효과와 부작용 - 부황원리와 자국 빨리 없애는법 확인하기 부황은 한의학에서 유래한 정통 치료방법중 하나로 특히 우리몸의 혈액순환을 개선시키는데 좋은 효과를 주는 치료법입니다. 보통 한의원에가면 가장 마지막단계에서 부황을 뜨는데, 의외로 다양한 방면에서 우리 몸의 건강을 개선시켜주는데 좋은 방법입니다.   40대 근력운동 종류 ➡️ 확인하기50대 근력운동 BEST6➡️ 확인하기  대부분 부황치료법을 하는 경우가, 근육통이 있을때 그리고 혈액순환이 원활하지 않을때 많이 진행하게 됩니다. 근육통을 없애고 혈액순환을 완화하기 위해서는 부황치료 뿐만 아니라 일상에서 가벼운 운동과 스트칭을 병행해 준다면 꾸준히 관리하고 통증을 줄여나갈 수 있으니 항상 가벼운 운동도 함께 하시는것을 추천해드립니다.  아래에서는 부황의 효과와 주의해야 할 사항은 무엇인지 알아보겠습니다.  .. 2024. 7. 23.

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