손목운동1 손목터널증후군 자가진단테스트 방법과 손목스트레칭 종류 컴퓨터를 많이 사용하거나 조립을 많이 하거나 등의 손을 많이 사용하는 분들의 경우 손목터널증후군이 심심치 않게 발생합니다. 손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박받게 되면서 통증 및 감각, 움직임 등에 문제를 일으킵니다. 특히 손목을 무리하게 계속해서 사용하거나, 손목을 자주 다치거나 등의 이유로 인해 손목터널증후군이 발생할 수 있으며, 주부, 미용사, 피부관리사, 컴퓨터 / 스마트폰을 자주 사용하는 사람들에게 빈번하게 나타납니다. 손목터널증후군 원인과 자가 치료법 확인하기 초반에는 통증이 심하지 않고 간헐적으로 나타나기 때문에 그냥 지나치는 경우가 많은데 시간이 지날수록 심해지면 일상생활에서도 불편함을 느낄 수 있습니다. 때문에 초기부터 꾸준한 관리를 통해 증상을 완화하도록 노력하는것이 좋습니다. .. 2024. 7. 19. 이전 1 다음
