다이어트간식1 성분좋은 저당 다이어트 간식 BEST5 : 아이스크림 과자 추천 평생을 다이어트로 살고 있는 제가, 직접 추천해드리는 저당 다이어트 간식 BEST5 입니다.다이어트 간식을 볼때 단순히 칼로리만 보면 안되는거 아시죠? 그럼 뭘 봐야 할까요? 바로 "당" 입니다 🏃♀️🏃♂️ 다이어트의 최대의 적 = 당🏃♀️🏃♂️ 때문에 간식, 아이스크림, 과자를 먹고싶다면 이 "당"을 주의해서 먹어주어야 합니다. 식단으로만 체지방 -10kg 까지 빼보았고 꾸준한 관리로 계속해서 유지하고 있는 저는 안타깝게도 간식없이는 못사는 사람입니다. 하지만 저당 다이어트 간식으로 꾸준하게 유지어터가 될 수 있었고 아래에 다이어트할때 먹을만한 성분좋은 저당 다이어트 간식을 이제 알려드립니다. 다이어트는 하고 싶고 해야 하고 근데 간식은 못끊겠다! 하시는 분들이라면.. 2024. 5. 31. 이전 1 다음
