30대필수영양제1 30대 남자 여자 필수 영양제(영양소) TOP5 확인하기 30대가 될수록 줄어드는 체력, 시작되는 노화 등으로 이제는 관리를 시작해야 할때입니다. 특히 노화는 꾸준히 관리해주지 않으면 순식간에 나타나기 때문에 지금부터 영양제를 챙겨먹으며 건강에 대한 관리를 해주는 것이 필요합니다. 나이별로 그리고 성별로 조금씩 유독 필요한 영양제가 조금씩 다르기 때문에 아래에서는 30대 남자, 여자로 나누어 필수적으로 섭취해야 하는 영양소들은 어떠한 것들이 있고, 어떤 효과, 효능을 주는지도 함께 알아보도록 하겠습니다. 왜 30대에는 영양제를 더 챙겨먹어야 할까? 20대 에는 몰랐지만 30대가 지날 수록 피부 주름도 깊어지고, 체력도 딸리고, 관절도 불편해 지는 등 일반적으로 본격적인 노화가 시작되는 시기가 바로 30대 입니다. 신진대사가 서서히 느려지고, 몸안에.. 2024. 6. 19. 이전 1 다음
