여자갱년기1 여성 갱년기 증상과 치료법 : 식이요법과 호르몬치료? 여성의 생애 중 갱년기는 중요한 전환기입니다. 갱년기는 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며, 신체적·정신적 변화가 동반되는 시기입니다. 특히 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 여러 가지 신체적 증상과 감정적 변화를 경험하게 됩니다. 갱년기는 자연스러운 노화 과정의 일부이지만, 그 변화는 각기 다르며 때로는 힘든 시기가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 여성 갱년기에 대해 깊이 알아보고, 증상과 대처 방법에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 갱년기란 무엇인가? 갱년기(Menopause)는 여성의 생식 능력이 자연스럽게 소멸되는 시기를 말하며, 월경이 완전히 멈추는 것을 의미합니다. 여성은 보통 45~55세 사이에 갱년기에 접어들며, 마지막 월경 후 12개월이 지나면 '폐경' 상태에 도달합.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음
