생리불순이유1 생리불순 원인 이유 5가지 : 영양제 치료 관리법 +관련질병 생리불순은 월경 주기가 불규칙하거나 월경 기간과 양이 일반적이지 않은 상태를 말합니다. 정상적인 월경 주기는 평균 28일(±7일)이며, 월경 기간은 3~7일 정도 지속됩니다. 하지만 주기가 지나치게 길거나 짧아지거나, 월경이 갑자기 멈추는 경우 생리불순으로 볼 수 있습니다. 생리 중 먹으면 좋은 음식 BEST생리불순이 발생하는 주요 원인호르몬 변화: 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 균형에 의해 조절됩니다. 스트레스, 수면 부족, 과도한 운동 등으로 인해 호르몬 균형이 무너지면 생리불순이 발생할 수 있습니다.스트레스와 정신적 요인: 심리적 스트레스는 생리 주기에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스는 뇌하수체에서 분비되는 생식 호르몬 조절을 불안정하게 만들어 생리 주기가 변동될 수 있습니다. .. 2025. 1. 23. 이전 1 다음
